2 eetlepels rauwe cacao
2 eetlepels speltmeel/maismeel of kikkererwtenmeel
3 eetlepels water
2 eetlepels zonnebloemolie
snufje zout
1 eetlepel honing
1 eetlepel appelstroop zonder suiker
Alles mengen in een bakje en dan ruim een minuut op 1000 watt in de magnetron.
En dan smullen!!!!!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten